Círculos INDEPAR · 50 a 64 años

Círculo Diseña

Tu retiro no es una fecha: es un proyecto que se diseña hoy.

Estado del círculo. Es el círculo ancla de INDEPAR. La puerta de entrada es el Curso INDEPAR · Diseña y Vive del 27 y 28 de octubre de 2026: quien lo termina pasa a una Mesa del Círculo. La membresía ya está abierta y las actividades empiezan el 4 de noviembre de 2026.

Momento de vida: La transición se ve venir. La pregunta que lo mueve: ¿Cómo quiero que sea mi retiro y cómo llego?

¿Es para ti?

Tus tres saludes en esta etapa

Temas de conversación entre pares, no consejo individual.

Salud emocional

Identidad más allá del puesto, duelo por dejar el trabajo, pareja en el retiro, nido vacío, nuevo propósito, miedo a la soledad.

Salud física

Prevención y chequeos de esta edad, fuerza y masa muscular, densidad ósea, prevención de caídas, salud cognitiva, sueño.

Salud financiera

Ley 73 frente a Ley 97 y tus semanas cotizadas, Modalidad 40 (qué es y cuándo conviene evaluarla), ISSSTE, pensión garantizada, cuánto cuesta al mes la vida que quieres, gastos médicos en el retiro, cuándo y cómo retirarte, orden de papeles y beneficiarios.

Cómo funciona

Mismos formatos en los cinco círculos; cambia el contenido. Cómo es una Mesa del Círculo.

Curso INDEPAR
Dos sesiones al inicio de temporada, como entrada al círculo.
Mesa del Círculo
8 a 12 personas, 90 minutos cada mes; preferentemente presencial en la Ciudad de México, con opción en línea.
Plática abierta mensual
Con la actuaria y la psicóloga del equipo, más invitados.
Sesión con pareja
Una vez por ciclo, para diseñar el retiro en conjunto.
Reto del mes
Una acción por salud.

Temario del ciclo

Doce temas, uno al mes, en cuatro trimestres.

  1. Dónde estoy: mi foto en las tres saludes
  2. Mi régimen: Ley 73, Ley 97 o ISSSTE, sin enredos
  3. Semanas cotizadas y decisiones que aún puedo tomar
  4. ¿Quién soy cuando ya no trabaje?
  5. Cuánto cuesta mi vida de retiro, mes a mes
  6. Fuerza, equilibrio y huesos
  7. Gastos médicos: lo que viene y cómo prepararme
  8. Pareja y familia en el retiro
  9. Un nuevo propósito: voluntariado, proyecto, trabajo parcial
  10. Papeles en orden: testamento, beneficiarios, documentos
  11. Mi cerebro activo: memoria y aprendizaje
  12. Mi plan de transición: fecha, números y proyecto de vida

Herramientas recomendadas

Lo de INDEPAR que más le sirve a esta etapa. Gratis y sin registro.

Cómo entrar

Los niveles son los de las membresías INDEPAR; las actividades empiezan el 4 de noviembre de 2026.

Amigo INDEPAR (gratis)
La puerta de entrada: el Curso INDEPAR (cuota beta $150), las pláticas abiertas y los puentes entre círculos.
Miembro INDEPAR ($249 al mes)
Lo anterior, más un lugar fijo en una Mesa del Círculo, los retos del mes y el canal de comunidad.
Miembro Club INDEPAR ($599 al mes)
Lo anterior, más actividades semanales, cursos y sesiones personales con actuaria y psicóloga.

Los círculos son espacios educativos y de conversación entre pares. No sustituyen asesoría financiera, médica ni psicológica individual. Consulta los términos de uso y el aviso de privacidad.